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Pilates Lessons in English? Yes We Can!


Lo studio Yoga Pilates è orgoglioso di offrirti la possibilità di allenarti in lingua INGLESE. Se se sei straniero oppure vuoi prepararti in prossimità di un viaggio di lavoro o vacanze senza rinunciare alle tue lezioni di Pilates queste sono le lezioni giuste per te!

Prenota il tuo posto, ogni lunedi dalle 19 alle 20 e il mercoledì dalle 8 alle 9 presso la sede di Via Lagrange!

* The Yoga Pilates Studio is proud to offer you the possibility to train in your own language. Our teachers are fully proficient in English and are looking forward to training you both in matwork and using our Universal Reformers. For more information and to book your lessons please contact us!*

Riapertura nuovi corsi anno 2017 in via Lagrange

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“La cosa più importante non è ciò che stai facendo, ma come lo fai.” J. H. Pilates

Lo Studio Pilates Yoga PPM di via Lagrange, riapre l’anno proponendo nuovi corsi di Pilates sui macchinari!!

Questo tipo di lavoro serve per rafforzare il corpo senza aumentare molto la massa muscolare. Movimenti più fluidi e più precisi, armonia nel movimento, postura corretta e benessere generale sono gli obiettivi principali dell’allenamento. Lentezza, precisione e concentrazione nei movimenti, sono la caratteristica peculiare di ogni singolo esercizio, effettuato con grande attenzione nei confronti della respirazione. Tra i benefici dovuti all’uso dei macchinari Pilates, c’è la molteplicità di opzioni d’allenamento che queste offrono. Tramite l’impostazione di diversi livelli di resistenza, la mente apprende quanta forza sia necessario imporre, in relazione allo stato di salute del corpo, per realizzare un determinato esercizio.

Il lavoro sulla macchina consente di far lavorare più gruppi di muscoli contemporaneamente, muscoli che tramite l’esercizio a corpo libero risulterebbero più tonici ma non più forti, inoltre aumenta la potenza e la flessibilità muscolare, favorendo la circolazione sanguigna e minimizzando l’impatto sulle articolazioni. Da ultimo, sviluppando una maggior coordinazione, che comporta una correzione della postura, diminuiranno anche le tensioni, e dunque il dolore a carico di spalle e schiena. Con le macchine è possibile calibrare l’intensità di ogni esercizio andando a personalizzare la resistenza in base alle proprie capacità ed esigenze.

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Proprio per ottimizzare tutte queste potenzialità e grazie ai molteplici macchinari di Pilates a disposizione dello studio (Cadillac, Reformer, Springwall, Chair, Barrels) nasce l’idea di proporre nuovi corsi sulle macchine, strutturati come un circuito che concilia i principi e la metodologia classica del Pilates all’utilizzo, a rotazione, di tutti i grandi macchinari.Il principio dell’allenamento a circuito consiste nell’esecuzione di una determinata serie di esercizi (senza che fra essi intercorrano pause passive) alternati sui diversi macchinari, e nella successiva ripetizione dell’intera serie per più volte, con brevi periodi di riposo tra un circuito e l’altro.Ciascun esercizio viene eseguito per un numero stabilito di ripetute e/o per un certo intervallo di tempo, per poi passare velocemente alla stazione successiva. Quando tutti gli esercizi che compongono il circuito sono stati compiuti nell’ordine stabilito, si attuerà una pausa di recupero più lunga.

Il metodo tradizionale Pilates proposto come circuit training, una lezione stimolante ed efficace!

Affrettati! I posti a disposizione sono a numero chiuso!

Promozioni speciali in corso Tassoni – Il mattino ha l’oro in bocca!

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Che il mattino abbia l’oro in bocca, non si discute: la saggezza popolare, ricca di un’esperienza universale, ci guida sempre. In questo caso, sottolinea l’importanza di sfruttare le prime ore del mattino, per rendere al meglio in tutte le attività come scuola, lavoro, sport.
Cercate di considerare l’esercizio mattutino come un piacevole appuntamento per il quale vale la pensa alzarsi, un salutare rito che celebrate per voi stessi, per il vostro benessere psico-fisico e per la vostra bellezza esteriore, ma soprattutto interiore. Un momento nel quale fare il pieno di energie, luce e serenità per affrontare al meglio la giornata.
Introdurre l’abitudine del Pilates appena alzati vi richiede uno sforzo tutto sommato limitato rispetto ai benefici che ne trarrete: inizierete la giornata con un passo diverso!

Energia, equilibrio, benessere sono solo alcuni dei benefici derivanti dalla pratica appena alzati.
Iniziare la giornata con un’iniezione di calma, pace, fiducia e serenità derivanti dalla pratica del Pilates cambia radicalmente l’approccio alle faccende quotidiane e, magari, vi farà andare a lavoro, a scuola o all’università con un sorriso in più.

Cosa aspettate a iniziare il mattino in gran forma? Presso lo studio di corso Tassoni 25 vi abbiamo riservato uno sconto del 20% sulla vostra prima iscrizione per le lezioni Matwork Yoga e Pilates nella fascia del mattino (dalle 7 alle 11.30).

Vi aspettiamo!
*la promozione è valida per i nuovi iscritti non ancora tesserati.
**la promozione è valida solo per lo studio di corso Tassoni 25.

Per info e prenotazioni: tel 0110686662 – Orario segreteria: dal lun al ven dalle 9.30 alle 13.30 e dalle 16.00 alle 20.00.
   

Promozione YogaPilates Natale 2017 – Quest’anno Regala il Benessere!

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Anche quest’anno non ci siamo dimenticati dei nostri Soci e quale migliore occasione del Natale per regalarvi una fantastica promozione?
Se hai piacere di fare un regalo a una persona cara, acquistando entro e non oltre il 23 Dicembre i nostri pack YogaPilates Matwork e Combo (formula mat+macchinari), hai diritto ad un 10% di sconto sul pack regalato + il 10% di sconto sul tuo pack per il prossimo rinnovo.
RICORDA: tutti i Pack in promozione acquistati entro il 23 Dicembre vanno attivati entro 6 mesi.

Buone Feste!

Staff

YP Team

*L’offerta è valida solo per gli studi di corso Orbassano e Via Lagrange.
**L’offerta promozionale non è cumulabile con altre promozioni in corso.
***L’offerta è esclusivamente rivolta ai nostri Soci con regolare tesseramento annuale Acsi 2016-2017 che acquistano un pack a una persona esterna allo studio.
Per info e prenotazioni:
Tel 0110686662 – 0115364466 – 3711812414
 

Apertura Studi YogaPilates Settembre 2016

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APERTURA NUOVA STAGIONE 

2016-2017
 

Carissimi Soci, 

La ASD OurCommunity sezione Pilates vi informa che per tutte le vostre informazioni e prenotazioni la segreteria degli studi YogaPilates sarà attiva dal 29 Agosto 2016; a partire da Lunedi 12 Settembre 2016 riprenderanno regolarmente tutte le lezioni di Yoga e Pilates oltre a nuovi corsi quali Yoga Dinamico, incontri Mindfulness e Meditazione, Yoga sulle amache.

Con l’occasione siamo felici di comunicarvi l’apertura di un nuovo studio Yoga Pilates in Via Guarino Guarini 4 (zona Via Lagrange – Porta Nuova) dal prossimo 17 Settembre. Lo studio ospiterà, oltre alle lezioni classiche di yoga e pilates tanti nuovi corsi e nuovi orari; qualora non ci aveste ancora comunicato il vostro giorno e orario di inizio lezioni vi invitiamo a farlo il prima possibile in modo da potervi riservare il posto e organizzare al meglio le lezioni 😉

Vi auguriamo una serena estate con la speranza di riprendere con noi il cammino verso il Benessere!

Staff YP Team

Promozione YogaPilates Settembre 2016

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PROMO NUOVA STAGIONE 2016-2017

(promozione valida dall’ 1 Luglio al 27 Luglio)

Vi informiamo che solo per il mese di Luglio è possibile acquistare tutti i nostri pack ed abbonamenti di Yoga e Pilates in

promozione al 20% di sconto sulle lezioni Matwork e al 10% sulle formule Combo (Mat+ macchinari) da far partire a SETTEMBRE!

Inoltre, è prevista una riduzione della tessera associativa al costo di 15€ anziché 35 (obbligatoria da settembre).

Vi ricordiamo che lo Studio sarà chiuso per il mese di agosto e riprenderà le attività regolarmente da Lunedi 12 Settembre.

 

* Promozione valida solo per i soci iscritti presso gli studi Yoga&Pilates

**Promo valida per tutti coloro che acquistano un pack lezioni Yoga/Pilates

PPM

STUDIO PPM TORINO

Corso Tassoni 25, TORINO
Corso Orbassano 191/1, TORINO
Via Guarini 4, TORINO

Tel e Cell

011.068.66.62 – 349.236.48.70
011.536.44.66 – 324.772.68.13
011.19705609 - 3711812414

Mail

info@yogapilates.it
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