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Studio Pilates Torino Santa Rita

La nuova sede dello Studio Yoga Pilates Torino è situata nel cuore del signorile quartiere Santa Rita a 2 minuti a piedi dalla piazza Santa Rita e dalle commerciali via Tripoli e Corso Sebastopoli.

Lo Studio è inserito all’interno di un signorile palazzo in Corso Orbassano 191/1 al primo piano.
Il centro è raggiungibile comodamente con i mezzi pubblici:
5 – 10 – 12 – 17 – 17/ – 55 – 58 – 62
In automobile attraverso le principali arterie della zona, corso agnelli, corso orbassano, corso sebastopoli.
A piedi è facile raggiungerci perchè siamo a due isolati da corso sebastopoli, da via tripoli, e dalla piazza Santa Rita, cuore della zona commerciale del quartiere omonimo.

Sala matwork corpo libero piccoli attrezzi

Si colloca come il primo centro di insegnamento Postural Pilates in Italia, nel quale la cura ed il benessere dell’utente sono visti come principi fondamentali del nostro impegno professionale. Il centro è in grado di assicurare un insegnamento della disciplina del Pilates e dello Yoga a tutti i livelli ed un elevato standard qualitativo in tutti i servizi offerti, tutte le sale hanno la pavimentazione in parquet di vero legno massello trattato con oli naturali.

Sale e Attrezzature La seconda sede dello Studio Yoga Pilates Torino è strutturata su due spaziose sale che permettono l’esecuzione di lezioni a corpo libero e lezioni sui grandi attrezzi Pilates;
SALA MATWORK: Disponibili tutti i piccoli attrezzi originali Pilates (Magic Circle, Fitball, Softball, Foam Roller, Elastici, Postural Shape Band) e tutti gli attrezzi per la pratica dello Yoga, sia tradizionale, che dinamico.
SALA REFORMER: Sono disponibili 4 reformer (per lezioni di minigruppo fino a 4 persone sui grandi macchinari Pilates ad un prezzo accessibile a tutti, clicca qui per vedere un video di esempio) 4 Arc, Chair, Cadillac.
SPOGLIATOI: Femminile e Maschile

Programmi in Mini gruppi a numero chiuso
Presso lo Studio Yoga Pilates di Torino è possibile seguire delle lezioni di Pilates in minigruppo a corpo libero (denominato Pilates Matwork) con l’ultilizzo di piccoli attrezzi (denominati Props) e lezioni di Hatha Yoga e Yoga Dinamico in classi da 6 max 8 persone a numero chiuso.

A chi sono consigliati
Consigliati per chi si è gia inserito attraverso un programma di allenamento individuale o per chi è gia ad un buon punto di preparazione e conoscenza della propria sfera, corpo mente spirito.
Di seguito i due link per saperne di più sulle lezioni di Pilates e di Yoga Orari dei corsi di Pilates
Orari dei corsi di Yoga

Programmi Personalizzati
Il nostro Centro offre l’opportunità di svolgere lezioni di Pilates e di Yoga individuali private (clicca per maggiori dettagli) attraverso la competenza e professionalità dei nostri insegnanti qualificati PPM per svolgere un lavoro personalizzato sulle esigenze del singolo individuo (ognuno di noi ha caratteristiche, disarmonie e/o patologie che lo differenziano da un altro).

Programmi Personalizzati sui Grandi Macchinari Pilates
Lo Studio Yoga & Pilates è dotato dei migliori e tradizionali Grandi Attrezzi Pilates, tutti completamente in Legno Massello e totalmente made in Italy. Vengono proposte le tecniche studiate da Joseph H. Pilates (l’inventore del metodo), sui macchinari da lui ideati.
Per maggiori informazioni sui macchinari Pilates clicca qui

Sui grandi macchinari è possibile svolgere varie tipologie di lezioni:
– Personalizzate (One to One)
– Duetto o Tris (Due o Tre persone insieme)
– Duetto o Tris in Promozione (Due o Tre persone insieme)

Un grande vantaggio dei programmi personalizzati, forse il più importante, è la possibilità di avere l’attenzione di un insegnante qualificato che vi controlla nei movimenti, nelle posture, e nelle attivazioni muscolari, cercando di introdurvi nelle dinamiche di anatomia esperienziale, modificandovi la postura, mostrandovi la respirazione ed i movimenti corretti ottimizzando e variando il programma, permettendovi in breve tempo di ottenere ottimi risultati, di forza, resistenza, elasticità e concentrazione. Tutto questo è volto al parziale e poi completo inserimento nelle lezioni di gruppo in sicurezza e professionalità.

Risultati nel Pilates
Pilates sosteneva ”Dopo 10 lezioni ti sentirai meglio, dopo 20 lezioni apparirai meglio, dopo 30 lezioni avrai un corpo completamente nuovo” – Joseph H. Pilates. Il centro utilizza tecniche originali e principi del metodo Pilates con l’aiuto di elementi propriocettivi ed esperienziali di alcune tecniche di metodi Posturali molto efficaci, quali Feldenkrais, Rolfing, Alexander.

Frequenza di allenamento nello Yoga e nel PilatesFrequenza nella pratica Il nostro Studio, dopo anni di esperienza ha messo a punto programmi che possono dare risultati anche nel breve periodo, ma con un aspetto fondamentale di cui tenere conto, la frequenza di allenamento.
Praticare le discipline Pilates o Yoga una sola volta a settimana non permette di migliorare la dove vi sono delle problematiche e/o disarmonie, strutturali o funzionali.
Ci aiuta, ma non produce grandi cambiamenti.

I cambiamenti avvengono con la costanza ed una buona frequenza di allenamento, 2 volte a settimana se non 3 volte sono le formule che meglio si adattano allo sviluppo della disciplina Pilates e Yoga.

Abbiamo messo a punto delle formule di abbonamento che ti permettono di poter seguire questa routine con un buon risparmio economico nel medio lungo periodo, richiedile in Studio.

Risultati nello Yoga
Nello Yoga i risultati sono solo una conseguenza di altri fattori importanti come la costanza, la concentrazione e la ricerca, il fine dello Yoga non è quello di raggiungere necessariamente dei risultati, perchè questo produce sempre ulteriore ansia e stress che lavorano contro di noi, il fine dello Yoga è quello di lasciare andare, è quello di lasciar che sia, ed attraverso questo pensiero e questo modo di confrontarsi con la disciplina ci si accorgerà di essersi avvicinati naturalmente a quello che era funzionale per noi.
Lo Studio utilizza tecniche, principi e respirazione dello Yoga tradizionale, disciplina testata e provata da più di 5.000 anni di storia.


Garanzia
Il centro propone esclusivamente tecniche la cui efficacia è stata largamente provata da anni di esperienza nel settore dell’insegnamento, attraverso insegnanti qualificati, che svolgono periodicamente aggiornamenti, in un ambiente confortevole e riservato.

Tutte le attività dello Studio Yoga Pilates di Torino:
Lezioni/Sedute di Pilates Matwork (su Materassino a Corpo libero)
Lezioni/Sedute di Pilates su Grandi Attrezzi (Reformer, Cadillac, Spring wall, Chair, Barrel) – Lezioni/Sedute di Pilates Props (con Piccoli Attrezzi)
Lezioni/Sedute di Hatha Yoga
Lezioni/Sedute di Yoga Dinamico
Trattamenti di Massaggio Ayurvedico
Trattamenti di massaggio Antistress/Decontratturante
– Trattamenti di Micromassaggio Cinese
– Trattamenti di Riflessologia
– Trattamenti di Reiki su appuntamento


NON SOLO YOGA PILATES IN STUDIO
Lo Studio Yoga & Pilates si avvale di altre figure professionali nel campo delle discipline olistiche; Massaggio Ayurvedico, Massaggio Energetico Gestaltico, Massaggio Sportivo decontratturante, Shiatsu, Reiki, Micromassaggio Cinese (Previo appuntamento è possibile prenotare sedute in Studio)




OrarioLunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdìSabato
07.00
08.00
09.00
10.00
Pilates Mat
Pilates Mat
11.00
12.00
13.00
14.00
Pilates Mat
Pilates Mat
16.30
17.30
17.00
18.00
17.30 - 18.30
Pilates
Gravidanza

Pilates Mat
Pilates Mat
17.30 - 18.30
Pilates Mat
18.00
19.00
Pilates Mat
Pilates Mat
Base

19.00
20.00
Pilates Mat
Pilates Mat
Pilates Mat
20.00
21.00
Pilates Mat
OrarioLunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdì


OrarioLunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdìSabato
9.00 10.00
Pilates
Attrezzi

10.00 11.0010.30-11.30
Pilates
Attrezzi

10.30-11.30
Pilates
Attrezzi

11.00 12.00
12.00 13.00
13.00 14.00Pilates
Attrezzi

Pilates
Attrezzi

17.00 18.00Pilates
Attrezzi

Pilates
Attrezzi

Pilates
Attrezzi

Pilates
Attrezzi

16.30-17.30
Pilates
Attrezzi

18.00 19.00Pilates
Attrezzi

Pilates
Attrezzi

Pilates
Attrezzi

Pilates
Attrezzi

18.30 - 19.30
Pilates
Attrezzi

19.00 20.00Pilates
Attrezzi

Pilates
Attrezzi

Pilates
Attrezzi

Pilates
Attrezzi

19.30 - 20.30
Pilates
Attrezzi

20.00 21.00Pilates
Attrezzi

Pilates
Attrezzi

Pilates
Attrezzi

OrarioLunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdì


Per prenotazioni e Info contattare i Consulenti Wellness dello Studio Yoga Pilates:

Studio PPM di Santa Rita

Ti è più comoda la sede di Corso Tassoni? Clicca qui Corso Orbassano 191/1 Torino
Orario di Segreteria 16.00 – 20.00 dal Lun al Ven
Telefono:
011.536.44.66
3324.772.68.13
Web:
info@yogapilates.it
www.pilatestorino.it

Commenti (7)

  • Lorenza

    |

    Buongiorno,
    sarei interessata al corso di Yoga Asthanga yoga dinamico, è possible avere maggiori informazioni anche sui costi?

    grazie,
    cordiali saluti,
    Lorenza

    Reply

    • admin

      |

      Buongiorno Lorenza, noi abbiamo tre sedi su Torino dove organizziamo corsi di yoga dinamico.

      Le manderemo al più presto la nostra mail informativa dettagliata

      Una serena giornata

      Martina
      YP Team

      Reply

  • Gianpiero castiello

    |

    Buongiorno,
    Sarei interessato ai corsi d pilates e yoga,
    Vorrei sapere i costi. Grazie

    Reply

  • marina

    |

    buona sera, non ho mai frequentato un corso di pilates o yoga e sarei interessata a sapere se presso di voi anche una profana puo’ frequentare un corso, e se fosse possibile vorrei sapere anche il costo, per due sedute settimanali. graxie mille

    Reply

    • admin

      |

      Buongiorno Marina le inviamo a breve una mail informativa.

      Buona giornata

      Reply

  • Eleonora

    |

    Buongiorno,
    Vorrei iniziare a seguire delle lezioni di gruppo di Yoga dinamico e/o di Hatha Yoga presso la sede di corso Orbassano a Torino…mi piacerebbe farne 2 a settimana in orario mattutino…c’è qualche disponibilità? Sul sito ho letto che è in partenza un corso di Hatha Yoga secondo chakra…per una persona estranea alle pratiche dello Yoga cosa sarebbe meglio? Io ho una trentina d’anni, con un fisico armonioso…mi vorrei avvicinare allo Yoga sia per apportare tonicità al fisico che per raggiungere una maggiore serenità e calma interiore. Le sarei grata se inoltre mi indicasse i prezzi delle diverse lezioni.
    Cordiali saluti

    Eleonora

    Reply

    • admin

      |

      Buongiorno Eleonora le inviamo a breve una mail informativa.

      Buona giornata

      Reply

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