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Recensione miglioramenti Angela

Mi chiamo Angela, e volevo rilasciare questa mia testimonianza per quel che concerne il praticare Pilates presso l’associazione Postural Pilates di Torino. Ho cominciato circa 2 anni fa con delle lezioni personal, premetto che arrivavo da un periodo piuttosto critico della mia vita, uscita da una separazione alquanto pesante, ho cominciato a soffrire di forti mal di schiena, ed ho cominciato a mettere su molto peso, aumentando da 50 a 75 chilogrammi. Per via della cattiva postura e del peso aumentato in pochi mesi, ho deciso di avvicinarmi a questa ginnastica (in quel periodo la consideravo tale, non riprendetemi vi prego :)) inizialmente non particolarmente convinta sul Pilates, ma certamente convinta di migliorare il mio stato critico. Come dicevo in precedenza ho cominciato a seguire delle lezioni personalizzate, su dei grandi macchinari che non avevo mai visto, e che obbiettivamente, inizialmente mi mettevano anche un pò timore. Dopo il primo ciclo di lezioni ho cominciato a percepire quello che questa ginnastica, associata ad una grande professionalità della mia insegnante, e ad un ambiente riservato e tranquillo, poteva sviluppare nel mio fisico cadente, e nella mia psiche, distrutta. Non vorrei dilungarmi troppo nella descrizione del mio percorso, voglio sottolineare, anche per rendere pubblico questo mio miglioramento (che possa essere d’aiuto a persone con il mio stesso problema), quanto questa disciplina, il seguire tutti i principi fondamentali, associati alla costanza possa far superare anche un periodo di depressione, o di estremo disagio fisico/mentale. Attualmente seguo le lezioni di Pilates 2 volte a settimana, una lezione la pratico con altre due persone, nel tris reformer, sul macchinario che inizialmente mi incuteva timore 🙂 ed una lezione a corpo libero. Ringrazio tutto il corpo insegnanti dello Studio Angela
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